Gode råd om alkohol

Et godt råd til ALLE mindreårige er helt at lade være med at drikke alkohol og ikke give efter, når andre vil presse dig til at drikke. På denne side kan du læse om flere gode råd, det er vigtigt at kende til, når du går til fest og drikker.

Mange unge praler om, hvor meget alkohol de drikker i weekenden. Men faktisk starter de fleste unge senere og drikker mindre, end de går og praler om. Desuden synes mange, at det at være fuld og miste kontrollen IKKE giver respekt, men tværtimod virker pinligt.

Ved at klikke på menuen til højre, er der masser af tips til, hvordan du kan håndtere at drikke alkohol og være en god ven, når du er til fest. Desuden kan du blive klogere på, hvad der er særligt ved at være dreng eller pige, når du drikker, og hvordan du kan lave fair aftaler med dine forældre.

Loven siger, at man ikke må købe alkohol, før man er 16 år. Er du gammel nok til at drikke, har du lyst til det, og har du lavet en aftale med dine forældre om det, er her en række råd til dig, før du går til fest:

Spis før du drikker

Hvis du skal til fest og har planer om at drikke alkohol, skal du huske at spise noget inden. En skål salat eller en gulerod er ikke nok! Tag i stedet en portion pasta eller en stor sandwich. Solid mad udsætter nemlig optagelsen af alkohol i kroppen.

Alkohol på tom mave slår dobbelt så hårdt, og din promille i blodet bliver hurtigt høj. Har du fyldt maven med mad, er alkoholen længere tid i mavesækken, og du kan holde hele aftenen.

 

Planlæg hjemturen inden festen

Her er en række tips til, hvordan du kan planlægge at komme hjem:

1 Tag sovepose med
2 Tjek bus og togtider
3 Gem altid penge til en taxa derhjemme
4 Aftal hvem der henter i forældregruppen
5 Vælg hvem der kører hjem allerede inden festen, hvis nogen har kørekort