Velkommen til dialog om alkohol
Se filmen Når vores børn drikker her.
10 gode råd
Udskyd debutalderen
1. Fortæl, at mange unge ikke drikker
Det mest almindelige er ikke at drikke eller kun at drikke lidt,
når man går i 8. eller 9. klasse. Det er kun 2 ud af 10, der
hyppigt går til fester og drikker af de 15-årige (Skolebørnsundersøgelsen).
2. Lav aftaler med andre forældre
Lav en fælles aftale med forældrene til dit barns kammerater om,
at børnene ikke må drikke. Hvis et forbud gælder for alle, er det
lettere at stå imod et drikkepres.
Den dag, I giver de unge lov at drikke lidt, så sæt en grænse
for hvor mange genstande, de må drikke. En grænse på 1-2 genstande
får unge til at drikke mindre.
Hav desuden føling med, hvor dit barn er og med hvem. Unge, hvis
forældre følger med i deres liv, drikker mindre end unge, der har
frie tøjler.
3. Hvis aftalerne overtrædes
Selvom din teenager overtræder dine regler, har du trods alt
sendt et kraftigt signal, der under alle omstændigheder er med til
at nedsætte drikkeriet. Viser det sig, at reglerne er urealistiske,
kan det evt. være en idé at revidere dem, gerne i dialog med
kammeraternes forældre..
4. Ingen fester uden voksne i nærheden
Som voksen må man have respekt for de unge og ikke trænge sig på
til fester i hjemmet. Omvendt skal man ikke være for langt væk, da
der kan opstå situationer, som de unge skal have hjælp til.
5. Brug tid sammen
Selvom dit barn er blevet teenager, har hun eller han stadig
brug for forældre, rammer og gode rollemodeller.
Unge, der trives, drikker generelt mindre, og færre af dem har
prøvet at tage stoffer. Den bedste forebyggelse er at være åben og
lydhør over for sin teenager, så den unge fortæller om, hvor hun
eller han færdes og med hvem.
Når de unge får lov at drikke til fester
6. Lær dem om genstande
En genstand svarer til en pilsner, et glas vin og et stort glas
spiritus. Der er ca. 18 genstande i en flaske spiritus, hvilket
svarer til 18 øl eller 3 flasker vin. Se Kroppen.
Fortæl pigerne, at de ikke kan tåle så meget. En kvinde vil få
en promille på ca. 1 efter at have drukket 2 genstande. For en mand
er det 3 genstande. Se Kroppen.
7. Fortæl, at dømmekraften bliver svækket, når man drikker
Hjernen påvirkes af alkohol. Derfor kan man komme til skade
eller gøre ting, man senere vil fortryde. Drikker man meget alkohol
på kort tid, kan det være livsfarligt. Bliver en kammerat dårlig af
alkohol, skal der straks tilkaldes en voksen og evt. ringes 112. Se
Hjernen.
8. Lad dem ikke drikke på tom mave
Servér et godt måltid mad inden festen, for alkohol på tom mave
går lige i blodet. Hav desuden sodavand, så der er alternativer til
alkohol.
9. Få dem sikkert hjem
Aftal på forhånd hvordan og med hvem, den unge kommer hjem. Lær
dem at sige fra til at køre beruset, hvad enten det er på cykel, på
knallert eller som passager eller fører i en bil. Se Spritbilisme.
10. Fortæl, at I altid vil hjælpe dem
En del unge tør ikke tilkalde hjælp, fordi de er bange for
forældrenes reaktion. Omvendt tror de fleste forældre, at deres
barn ved, de altid kan kontakte dem i nødstilfælde. Fjern denne
misforståelse, så de unge ikke lader en kammerat i stikken, fordi
man er bange for at tilkalde en voksen.